Поддержка грудного вскармливания

Грудное вскармливание

Идеальное питание для малыша – грудное молоко его мамы. Ведь именно оно имеет идеальный состав, который может подстроится под индивидуальные потребности малыша. Если ребенок болеет – грудное молоко наполняется иммуноглобулинами матери. При неприятностях с пищеварением молоко может менять свою жирность, чтобы не создавать дополнительных трудностей чувствительному желудку малыша. Ни одна, пусть даже суперсовременная смесь не способна подстроится под ежедневные потребности ребенка.

Хотя и до сегодняшнего дня существует масса мифов о грудном вскармливании – много женщин считают, что естественный процесс сложен, болезнен и не способен насытить малыша витаминами как разрекламированные смеси. Поэтому ежегодно отмечается Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания. Ведь мамочкам, у которых с этим возникают сложности, необходима поддержка и понимание.

Миф№1: ПРОЦЕСС БОЛЕЗНЕННЫЙ

На самом деле боль во время грудного вскармливания свидетельствует о проблеме. Это может быть неправильное прикладывание, неудобная поза или дискомфорт малыша во время прикладывания. Если мама кормит грудью первого ребенка, она не всегда самостоятельно может определить эту проблему. Помочь ей могут консультанты по грудному вскармливанию. Именно они являются наиболее квалифицированными в вопросах правильного прикладывания малыша к груди.

С дополнительными вопросами женщина может обратиться к маммологу (узкоквалифицированный специалист по молочным железам), или педиатру. Однако, единственными специалистами, которые могут наладить правильное прикладывание и стабильную лактацию, - это консультанты по грудному вскармливанию. Их контакты, как правило, можно получить в роддоме.

Основы правильного прикладывания:

• Малыш захватывает всю темную ореолу, а не исключительно сосок;
• Слишком короткая уздечка языка также добавить неудобств (исправить это очень просто);
• Прикладывать ребенка нужно на каждую потребность, но не реже чем раз в 2 часа;
• Основной гормон, который влияет на количество молоко – пролактин – вырабатывается ночью. Таким образом, совместный сон – главный спутник успешного ГВ;
• Бутылочка и пустышка может влиять на правильный захват, а значит и на количество молока;
• Никакой подготовки сосков к грудному вскармливанию просто не существует. Единственное, чего можно добиться – травмировать чувствительную кожу.
• Специальное белье для кормления поможет хорошо себя чувствовать, когда прибывает молоко. А вот спать все-таки лучше без бюстгальтера
• Даже воду следует вводить после достижения ребенком возраста 6 – и месяцев. Если полугодовасик будет готов попробовать другую еду – можно предложить ему. Раньше – не следует
• Позитивные эмоции помогают расслабиться. Это означает, что спазмированные молочные протоки расширятся, и процесс кормления пройдет легко и быстро

№2: ГЕНЕТИЧЕСКИ «НЕМОЛОЧНЫЕ» ЖЕНЩИНЫ

Основная функция молочных желез – вырабатывать молоко. Для них это настолько же естественно, как для сердца перекачивать кровь. Следует помнить о том, что количество молока зависит исключительно от количества и длительности прикладывания малыша к груди. Большим количество прикладываний можно вызвать лактацию даже у женщины, которая не рожала. Поэтому «немолочность женщины» или «пустая грудь» не более чем миф. Физиологичная невозможность кормить встречается крайне редко.

«Ответственность» за прибывание молока несет гормон пролактин. Вырабатывается он в основном ночью – поэтому ночные кормления очень важны. А вот во время прикладывания вырабатывается окситоцин – гормон радости, удовольствия и первичной привязанности. Сотрудничество этих двух веществ помогает женщине легко и комфортно наладить грудное вскармливание.

№3: ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ПРИ ГВ

Доказано, что питание женщины никак не влияет на такой факт как «колики». Набор симптомов, которые принято так называть не имеют ничего общего с перевариванием молока ребенком – это активное развитие нервной системы малыша. Поэтому мамочка может не ограничивать свой рацион, а радовать себя свежими фруктами и шоколадом.

Однако все-таки некоторая связь между питанием мамы и самочувствием ребенка есть. Некоторые продукты могут вызывать вздутие живота или изменения в испражнениях. Но все это очень индивидуально – нужно просто следить за состоянием малыша.

Вкусное и разнообразное питание поможет мамочке хорошо себя чувствовать и ощущать счастье. И это также залог успешного грудного вскармливания.

№4: ФИЗИЧЕЧКАЯ ФОРМА И ГВ

Грудное вскармливание не влияет на увеличение веса и форм женщины. Наоборот - каждое кормление это дополнительная потеря калорий. А это очень важно для тех, кто набрал несколько лишних килограммов во время беременности.

Физические нагрузки также не обязательно ограничивать. Но занятия нужно начинать не ранее чем завершатся 6 недель после родов. Важно иметь удобную белье и не истощать себя во время тренировок.

Форма груди вполне может измениться во время грудного вскармливания. Чаще всего такое случается при неправильной или резкого прекращения. Больше всего вредит организму женщины прекращения ГВ с помощью таблеток - это серьезный стресс для гормональной системы, которую придется потом долго восстанавливать.

Однако стоит учесть, что форма груди меняется с возрастом или под воздействием гормонов. Поэтому однозначно сказать, что изменения произошли за ГВ невозможно. Если завершать кормления постепенно, то уже примерно через полгода после последнего прикладывания к груди они, скорее всего, полностью восстановят форму, которая была до беременности.

Дополнительный бонус - каждый год грудного вскармливания в разы снижает вероятность возникновения рака молочных желез.

№5: ПРЕКРАТИТЬ ДО ГОДА

Среди мам распространенный миф, о потере пользы грудного молока после года вскармливания. В это время оно становится менее жирным, ведь ребенок набирает вес и растет уже не так быстро (для сравнения: за первый год ребенок фактически утраивает свой вес, в то время как за второй год своей жизни набирает в среднем от 40% до 80% своей веса). Поэтому такие изменения состава грудного молока являются естественными и соотносительными с развитием малыша.

Научно доказано, что изменения состава молока необходимые малышу. Ведь именно после года оно насыщено иммуноглобулинами, которые снижают риск аллергических реакций в будущем. По данным Минздрава, ВОЗ и ЮНИСЕФ, грудное вскармливание должно продолжаться до 2 и более лет. Волноваться из-за чрезмерной привязанности также не стоит. Дети, которые с рождения на смеси, могут так же быть патологически привязаны к матери - это вопрос отношений ребенка с матерью, а не продолжительности грудного вскармливания.

№6: НЕПОСИЛЬНАЯ НОША ГВ

Правильно настроенное грудное вскармливание - облегчение ежедневной работы мамы. Ей не нужно:

• заботиться о постоянном фонда и наличие смеси, за которой нужно идти в магазин;

• каждый раз перед кормлением готовить новую порцию;

• подогревать пищу для малыша;

• стерилизовать бутылочки;

• искать способы успокоить ребенка вместо того, чтобы просто приложить к груди.

При необходимости отлучиться от ребенка на несколько дней грудное молоко можно сцедить и порционно заморозить. Если ребенок старше года - то можно полностью заменить одно кормление и «взрослую» пищу и отсутствовать около 6-8 часов. Поэтому мама может спокойно выходить на работу, не завершая при этом грудное вскармливание до 2 и дольше лет.