Як подбати про жіноче здоров’я влітку
Літо – час відпусток та відпочинку. Щоб цей період не був затьмареним проблемами із жіночим здоров’ям, потрібно пам’ятати і дотримуватися важливих правил.
Гігієна
У спекотні дні необхідно підтримувати належну інтимну гігієну. Адже посилене потовиділення, забруднена вода у водоймі для купання сприяють розмноженню хвороботворних бактерій, які можуть спричинити запальні процеси. Тому 2 рази на день слід промивати статеві органи проточною водою, а також після того, як ви покупалися у водоймі чи спільному басейні.
Безпека на пляжі
-
Не можна сідати на пісок чи заходити у воду повністю оголеними.
-
Перед тим як сісти чи прилягти, поверхні потрібно протерти антисептичними розчинами.
-
Ні з ким не обмінюватися рушником чи купальником. Ці речі мають бути індивідуальними.
-
Не торкатися до статевих органів немитими руками.
Звісно, практично не можливо заразитися ЗПСШ через воду чи спільний пляжний шезлонг. Проте вищезгадані дії допоможуть вберегтись від інших інфекцій.
Сухий одяг
Мокрий одяг є дуже сприятливим середовищем для розмноження бактерій. Тому важливо після того, як ви покупалися змінити вологий купальник на сухий.
Температура води
Різке занурення у дуже холодну воду може спричинити загострення наявних проблем, спровокувати цистит. Тому заходити у водойму потрібно поступово, щоб тіло могло адаптуватися до зміни температури.
Купання «в ці дні»
Якщо відпочинок співпадає з часом менструації, купатися можна, використовуючи тампони чи менструальну чашу. Але як тільки ви вийшли з води, гігієнічний засіб слід замінити. Час перебування у водоймі також потрібно скоротити.
Білизна
Улітку варто надавати перевагу білизні з натуральної тканини. Натомість синтетична білизна чи стрінги створюють умови для розмноження бактерій.
Профілактичний огляд в гінеколога
Аби літній відпочинок не був зіпсованим загостренням хвороби, важливо вчасно подбати про своє жіноче здоров’я. Для цього слід регулярно проходити профілактичний огляд в гінеколога і тримати під контролем можливі порушення.
Якщо ж ви відправляєтеся у відпустку, або вже плануєте своє активне літнє дозвілля, саме час записатися на комплексний огляд гінеколога у клініці Медібор. Виділивши на 1 годину, ви зможете впевнитися у власному здоров’ї, або ж отримати рекомендації при наявності певних відхилень, аби потім ваш відпочинок не мав неприємних спогадів.
Піклуйтеся про себе та насолоджуйтесь відпочинком безпечно.
Запишіться на прийом до лікаря-гінеколога вже зараз. Телефонуйте +38 (067) 410 77 47